产后盆底康复治疗很重要，千万别忽视

分类：医疗专栏
发布时间：2022-02-25 15:46

产后盆底康复治疗很重要，千万别忽视

分类：医疗专栏
发布时间：2022-02-25

怀胎十月，一朝分娩，全家都会沉浸在宝宝到来的喜悦中，但分娩过后的妈妈们，感觉并不一定总那么愉快。

女性的盆底肌肉像吊床一样，承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，除了使这些盆腔脏器维持正常的解剖位置之外，还参与了控制排尿、控制排便、维持阴道的紧缩度，等多项生理活动。

十月怀胎的过程中，在孕激素的作用下，盆底会变得松弛。随着胎儿慢慢长大，胎位下移，盆底也会受到越来越多的挤压，使盆底肌肉受到不同程度的损伤。最后，随着胎儿的娩出，部分韧带松弛，“弹簧床”弹性变差，无法将器官固定在正常位置，从而出现功能障碍。所以，顺产和剖腹产的女性产后都需要做盆底功能评估及盆底功能康复治疗。

妇女如果错失产后康复的良机，或者随着年龄增大，女性激素水平下降，肌肉更加松弛，盆底功能障碍就会越来越明显，严重时就只能选择手术治疗，同时还会带来更多社会卫生问题。

那什么时候是盆底康复治疗的最佳时机呢？

产后一年内是盆底肌功能恢复的“黄金时间”，越早训练，效果就越好。如果不做任何训练，随着年龄增大，肌肉变得松弛，到了中老年后，很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发生子宫脱垂。如果已经过了产后的黄金训练时期也不用急，现在逐步锻炼起来也能促进盆底肌的康复。

全社会应重视及关爱妇女盆底疾病的防治，广大妇女更要重视这一问题并积极预防，在产后及时进行盆底功能评估及康复，这对降低盆底功能障碍性疾病的发病率、保障妇女身体健康、提高妇女生活质量具有重大的意义。
盆底康复治疗可针对哪些症状进行改善呢？

1.各种尿失禁患者：轻中度压迫性尿失禁、急迫性尿失禁。

2.膀胱过度活动症患者：尿频、尿急，伴或不伴尿失禁。

3.尿潴留患者：产后、盆腔术后尿潴留。

4.盆腔器官脱垂患者：轻、中度盆腔器官脱垂（阴道前、后壁膨出，子宫脱垂等）。

5.排便障碍患者：便秘。

6.盆腔痛患者：产后盆腔痛、慢性盆腔痛、腰腹坠胀痛、腰背痛等。

7.阴道松弛或痉挛者。

8.性功能障碍者

9.人流术后：促进人流术后子宫内膜恢复，改善人流术后月经过少。

盆底康复治疗的方法是什么呢？

可借助盆底康复治疗仪根据盆底肌力做出评估报告，为每一位患者制定出一套专属方案。通过“电刺激→电刺激+触发电刺激→触发电刺激+生物反馈→生物反馈”的过程，循序渐进地以“被动+主动”运动达到锻炼盆底肌肉的目的。
目前，河北省退役军人总医院妇女保健科开展盆底肌电刺激及生物反馈治疗，并向患者教授正确的凯格尔运动方式，欢迎各位小伙伴前来咨询参观！

地址：信都区泉南西大街289号河北省退役军人总医院门诊楼二楼东侧妇女保健科

咨询电话：0319-2232716

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